Fitness, proteinpulver og vandring?

Dette indhold er sponsoreret.

Hænger Fitness og Vandring sammen?

Umiddelbart kan der være mange grunde til at se de to “sportsgrene” som adskilte, men det er måske en fejl…

For godt nok foregår vandring i naturen, og fitness som oftest i et kedeligt, sveddigt træningslokale, alligevel kan der være en god fornuft i at besøge træningslokalet og dyrke fitness inden du skal afsted på en længere vandretur. Det gælder nemlig om at opbygge muskelmasse hele vejen rundt, og holde de forskellige små muskelgrupper ved lige, hvis du vil undgå skader. Det gøres formentlig bedst ved alsidig træning, og ikke blot vandring, i det du typisk styrker forskellige muskelgrupper ved vandring fremfor decideret fitness.

Selvfølgelig er vandring sjovest!

Proteinpulver og vandring

Det er helt klart ikke nødvendigt at ty til proteinpulver for at tage på vandring, men mange mener at det kan være en god idé i forbindelse med træning/fitness.

Det er vi på ingen måder eksperter nok til at udtale os om her hos Vandreshoppen.dk, så vi foreslår du kontakter et firma der f.eks. sælger proteinpulver eller forhører dig i dit lokale fitnesscenter.

Besøg https://www.billig-fitness.dk/collections/proteinpulver for eksempel på salg af proteinpulver.

LÆS OGSÅ Fleksibel træning med crosstrainer

Vandreshoppen.dk, Vejle, april 2018.

Danmarks farligste dyr
Caminoen Spanien
Camping på Feddet

Camping på Feddet

Vandreruter Sjælland

Vandreruter Sjælland

Åndbarhed

Åndbarhed og MVP

Wales

Vandrerute i Wales

teltpløk
Nordnorge

Nordnorge

Lysefjorden Preikestolen

Lysefjorden