Kom godt igennem din første vandretur
Det er en fantastisk oplevelse at gennemføre sin første vandre- eller trekking tur, da det er selvrealisering, som de færreste oplever. Når det er din første tur, er der mange ting du skal huske, og derfor kan du læse mere i dette indlæg om hvordan du sikrer dig at du har styr på de vigtigste ting før du springer af sted på din første tur.
Kom godt af sted på din første tur
Vandreturen er et fantastisk alternativ til den almindelige badeferie, da du får en masse motion og oplevet naturen på en helt anden måde. På vandreturen kommer du helt tæt på den lokale fauna, men for at det bliver en god oplevelse er det vigtigst af alt, at du har styr på dine vandresko. Du skal være helt sikker på at dine vandresko er i den rigtige størrelse, samtidig med at de er gået til før du bevæger dig ud på ruten. Vandresko skal typisk være en størrelse større end dine normale sko, da dine fødder ofte hæver en smule på vandreturen.
Det er desuden vigtigt at have det rigtige tøj med på turen, det handler ikke bare om at se godt ud på turen, men at det er praktisk. Typisk er det en god idé at have regntøj der kan tages på udover dine vandresko, så du ikke skal have sko af midt i regnen. Det er desuden en god idé, hvis du medbringer bukser der kan lynes af til shorts, i tilfælde af varmt og koldt vejr.
Det er en hård affære at være på trekking- eller vandretur, og uden mad bliver den langt hårdere så sørg for at have pakket nogle energi/proteinbare, så i ikke skal stoppe hele tiden for at lave mad, men kan have noget til farten. Er i væk i længere tid, er det en god idé at sørge for at have nogen til at passe hunden og samtidig have sørget for at der er købt nok hundemad.
El Camino – A must walk
Der findes et utal af vandreruter i verden, nogle er mere kendte end andre, men ingen er lige så kendte som Caminoen. El Camino betyder vejen, og El Camino leder til Santiago de Compostela idet nordlige Spanien. Ruten omtales typisk som Jakobsvejen, og ruten er meget hellig for mange mennesker. El Camino består faktisk af flere forskellige ruter, men den mest populære er Camino Francés som har en længde på 835 kilometer, med udspring i Frankrig. Det er ikke sikkert at jeres ambitionsniveau er til 835 kilometers vandretur, og det kan derfor være en god idé at nøjes med dele af ruten.
Tag dig af dig selv når du kommer hjem
Det kan være en hård affære at komme gennem sin første vandretur, og det er derfor vigtigt at sørge for at have et par dage til at slappe af efterfølgende. En af de bedste måder hvorpå du kan sørge for at have plads til afslapning, er ved at planlægge ruten så den ender ved en feriebolig i har lejet, så kan i kombinerer den rene afslapningsferie med vandreturen. Det er en fantastisk mulighed for at sørge for at både få en aktiv og afslappende ferie. Ved Caminoen kan det f.eks. være at i beslutter jer for at tage 200 kilometer og så slutte af med en feriebolig i Spanien.
Derudover er det også en klar fordel at sørge for at forkæle dig selv når du er færdig, det kan være ved at få massage eller fysioterapeut hvis du har oplevet nogle gener på ruten. Der ligger mange gode fysioterapeuter, men en klar anbefaling er denne fysioterapeut i Valby.
